Szerző: admin

A párkapcsolatok alapja az egymásba vetett bizalom, az egymásnak nyújtott támasz – akár fizikai értelemben, pl. kézzelfogható segítségnyújtás, akár lelki értelemben – és az egymás felé irányuló intimitás, szeretet és szexualitás.

Az esetek nagy többségében a problémák forrása nem a gyermek vagy az ő viselkedése, hanem az anya negatív, szorongó gondolatai, amiket kivetít a gyermekére, illetve az ő szorongó vagy túlóvó viselkedése.

Az érzéseink, gondolataink, emlékeink, élményeink elemzése hozzásegíthet minket saját magunk mélyebb szintű megismeréséhez, amely viszont a társas kapcsolataink megfelelő működtetéséhez járul hozzá.

Aki már átélt élete folyamán egy pánikrohamot, sajnos rettegni fog attól, hogy az az érzés újra előjöhet. A szorongás fizikai tünetekben jelentkezik olyankor: heves szívdobogás, légszomj, halálfélelem, fuldoklás, stb. És mindezen tünetek mögött nincs valódi testi, szervi probléma.

Mindkét esetet a mélyponton nagyon nehéz kezelni, gyakran a kliens el sem jön a terápiás ülésekre. Ezért amint az ember megérzi magán az első depresszióra utaló jeleket, érdemes azonnal pszichológushoz fordulni, hogy még a mélypont előtt megelőző kezeléssel javítani tudjanak a helyzeten.

A stresszel való megküzdés esetében azt a legnehezebb megérteni, elhinni és aztán alkalmazni, hogy nem kívülről, valamilyen – esetleg függőséget okozó – segédeszköz segítségével lehet csak eredményesnek lenni, hanem meg kell találni a saját belső megküzdési módszerünket.